Méthode ACT ( Acceptation et engagement)
Méthode ACT ( Acceptation et engagement) Que signifie la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ? Le concept de TCA (thérapie d’acceptation et d’engagement) est une approche psychothérapeutique qui a pour but de favoriser l’action positive dans la vie. L’ACT comprend des aspects liés aux pratiques de pleine conscience et à la thérapie cognitivo-comportementale. Un tel…